الأيورفيدا لتسكين آلام الأسنان بمكونات المطبخ!

[إسحق القس افرام]

الأيورفيدا هو نظام طبي هندي قديم تم استخدامه لعدة قرون لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية. فيما يلي بعض علاجات الأيورفيدا لآلام الأسنان التي يمكنك تجربتها باستخدام المكونات التي قد تكون موجودة بالفعل في مطبخك:
مكونات طبيعية من المطبخ:
زيت القرنفل: زيت القرنفل له تأثير مخدر طبيعي ومضاد للبكتيريا، مما يمكن أن يساعد في تخدير الألم وقتل البكتيريا التي قد تسبب ألم الأسنان. ضع بضع قطرات من زيت القرنفل على قطعة من القطن وضعها على السن المصاب. يمكنك أيضًا مزج زيت القرنفل مع زيت ناقل، مثل زيت جوز الهند، وتطبيقه على المنطقة المصابة.
الكركم: الكركم هو مضاد طبيعي للالتهابات يمكن أن يساعد في تقليل التورم والألم. اصنعي عجينة من مسحوق الكركم والماء وضعيها على السن المصابة. يمكنك أيضًا شرب حليب الكركم، والذي يتم تحضيره عن طريق إضافة مسحوق الكركم إلى الحليب الساخن.
الغرغرة بالمياه المالحة: يمكن أن يساعد الشطف بالمياه المالحة في تقليل الالتهاب وقتل البكتيريا. قم بإذابة ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ واشطف فمك به عدة مرات في اليوم.
الثوم: يمتلك الثوم خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. سحق فص من الثوم وتطبيقه على الأسنان المصابة. يمكنك أيضًا مضغ فص من الثوم لإطلاق خصائصه الطبية.
النيم: تم استخدام النيم في الأيورفيدا لعدة قرون لخصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات والمسكنات. سحق القليل من أوراق النيم وتطبيقها على السن المصابة. يمكنك أيضًا غلي حفنة من أوراق النيم في الماء واستخدام المغلي كغسول للفم.
يرجى ملاحظة أن هذه مجرد بعض العلاجات المنزلية لآلام الأسنان، وقد لا تكون فعالة للجميع. إذا كان ألم أسنانك شديدًا أو لم يتحسن مع العلاج المنزلي، فمن المهم رؤية طبيب الأسنان.
فيما يلي بعض النصائح الإضافية للوقاية من آلام الأسنان:
قم بتنظيف أسنانك مرتين يوميًا واستخدم خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا لإزالة البلاك والبكتيريا.
تناول نظام غذائي صحي منخفض السكر والأطعمة المصنعة.
إجراء فحوصات وتنظيفات منتظمة للأسنان.
تجنب التدخين والإفراط في استهلاك الكحول.
باتباع هذه النصائح، يمكنك المساعدة في الحفاظ على صحة أسنانك ومنع آلام الأسنان.