مع اقتراب دوام المدارس نقدم لكم أفكار رائعة كل يوم لتحضير وجبات سريعة ومغذية للاطفال.
شو نحتاج
موز (أو فراولة، أناناس أو حسب الرغبة)
لبن زبادي بنكهة حسب الرغبة اللوز، اللبن، السادة.
خليط غرانولا حسب الاختيار، أو مسحوق الكوكيز أو البسكويت الصحي
إضافة على الأفكار: رقائق الشوكولاته، رقائق جوز الهند، القرفة، الزبيب والخ
عصي مصاصة لوضع الموز
الطريقة
تصب الغرانولا في طبق أو صينية.
يقشر الموز، ويقطع من النصف، ويثبت على عصا المصاصة. يقلب الموز في اللبن الزبادي أولا ثم يغمس في طبق الغرانولا ثم في طبق الإضافات. (يمكنك الصاق المكونات الاضافيه باليد مثلا رقائق الشوكولاته).
توضع المصاصات الجاهزة على صينية بها ورق مشمع.
توضع في الثلاجة حتى تتماسك جيداً.
تقدم للاطفال في الصباح كوجبة فطور شهية.
صحتين وعافية
شو نحتاج
موز (أو فراولة، أناناس أو حسب الرغبة)
لبن زبادي بنكهة حسب الرغبة اللوز، اللبن، السادة.
خليط غرانولا حسب الاختيار، أو مسحوق الكوكيز أو البسكويت الصحي
إضافة على الأفكار: رقائق الشوكولاته، رقائق جوز الهند، القرفة، الزبيب والخ
عصي مصاصة لوضع الموز
الطريقة
تصب الغرانولا في طبق أو صينية.
يقشر الموز، ويقطع من النصف، ويثبت على عصا المصاصة. يقلب الموز في اللبن الزبادي أولا ثم يغمس في طبق الغرانولا ثم في طبق الإضافات. (يمكنك الصاق المكونات الاضافيه باليد مثلا رقائق الشوكولاته).
توضع المصاصات الجاهزة على صينية بها ورق مشمع.
توضع في الثلاجة حتى تتماسك جيداً.
تقدم للاطفال في الصباح كوجبة فطور شهية.
صحتين وعافية
