إذا كنت لا تحب تناول الحلويات! فالتمر به فائدة كثيرة لا تعد ولا تحصى، ومع القليل من الشوكولاته يمكن أن يمنحك الطاقة والنشاط
شو نحتاج
25 حبة تمر أو حسب الرغبة (منزوع النوى)
25 حبة جوز
2 ملعقة كبيرة جوز هند محلى
1 كوب شوكولاته مرة مفرومة
½ كوب هيل مطحون
الطريقة
نذوب الشوكولاته في حمام مائي أو المايكروويف ونقلبها حتى تذوب تماماً.
نضع ورق زبدة على صينية ونبدأ بحشي التمر بالجوز أو اللوز أو الفستق حسب الرغبة.
نصف حبات التمر ونسكب الشوكولاته السائلة عليها على شكل خطوط أو نغمس طرفها.
نرش حبات التمر بمسحوق الهيل أو جوز الهند وندخلها الفريزر لمدة ساعة.
صحتين وعافية
شو نحتاج
25 حبة تمر أو حسب الرغبة (منزوع النوى)
25 حبة جوز
2 ملعقة كبيرة جوز هند محلى
1 كوب شوكولاته مرة مفرومة
½ كوب هيل مطحون
الطريقة
نذوب الشوكولاته في حمام مائي أو المايكروويف ونقلبها حتى تذوب تماماً.
نضع ورق زبدة على صينية ونبدأ بحشي التمر بالجوز أو اللوز أو الفستق حسب الرغبة.
نصف حبات التمر ونسكب الشوكولاته السائلة عليها على شكل خطوط أو نغمس طرفها.
نرش حبات التمر بمسحوق الهيل أو جوز الهند وندخلها الفريزر لمدة ساعة.
صحتين وعافية
